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むくみと天気-奈良学園前しわたるみ改善エステ

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奈良学園前しわたるみ改善エステ|

ョ’ω’〃)おはようございます♪
再生美容サロンasyouの小林です。

最近、むくみが出やすくないですか?

私も朝起きると目がむくんでいたり、指も動かしにくかったりする日が多いです。

その一因として、天気が関係していると言われています。

雨や曇りの日は、低気圧の状態なので 血管が膨張して神経や老廃物などの水分の流れが悪くなり
むくみが出てしまうそう。

その解消法としては、

お風呂に入る。半身浴はより効果があります。

ウォーキングなどの軽い運動やストレッチ。
ラジオ体操もいいですよ(”-”*)

1日に2リットルの水を飲む。

などです。

これから台風も近づいてきますし、雨や曇りが続きますので、むくみやすい方はご注意くださいね。

最後までお読みいただきありがとうございましたm(__)m

小林美由紀