ブログ | 奈良 学園前 再生美容サロンasyou(アズユー)/40代からのたるみ改善エステ 歯のホワイトニングも好評

ブログ

ハイフ取扱店再生美容サロン as youはこんなサロンです!

サロン

こんにちは。奈良学園前エステas you(アズユー)の小林です。

 

エステサロンというと、皆さまどんなイメージをお持ちでしょうか?

 

✅どんな施術をされるの?

✅扉を開けるとどんな雰囲気?

✅高い契約をさせられるのでは?

 

など少し不安な要素もあるのではないでしょうか。

そんな方のために、本日は当サロンasyou(アズユー)について詳しくご紹介したいと思います。

 

                            目次

1.  しわたるみ 小顔 改善専門サロン

2.  サロン風景

3. 顧客満足度優秀サロン認定

4. 最後に

5.  LINE@のご登録で
   “リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

6. おススメの関連記事

1 .しわたるみ、小顔 改善専門サロン

当サロンは、40代からの肌老化、しわ、たるみ、小顔改善専門サロンです。

お客様は、40~50代を中心に70代の方まで幅広く、また最近ではハイフ施術にご好評いただき、20代の方も多くお通い頂いております。

メスや注射などを使うのではなく、自身のお肌の細胞を再生させることで

少しずつ若い頃のようなお肌に!

リフトアップした小顔に!なる施術を行っております。

 

ハイフ施術

urufu

ハイフは美容機器では最高峰と言われるウルフを使用し

お一人お一人のお顔の形状を考慮しながら、照射の角度、場所をデザインしながら打っていきます。

多くのお客様に一度でもその効果をご実感いただきご好評いただいております。

また部分痩身にもハイフは効果的で、二の腕,脇肉、背中、下腹、太ももなど痩せたいところだけの痩身にも効果的です。

先端ラジオ波WINBACK

WINBACK画像

 

世界で初めてラジオ波を施術者の両手から自由自在に出すことが可能になり、

ハンドテクニックと機械の融合で好結果をもたらします。

身体の深部を温め、リンパの流れをよくしコリをほぐしながら、コラーゲンの生成も行います。

お顔のリフトアップ、肩や腰などのコリを軽減、むくみ、痩身、いろいろな効果があります。

そして何より至福の気持ちよさです!

 

 

詳しくはこちら

ヒト幹細胞培養液導入コース☆

ポレーション導入

再生医療の技術から生まれたヒト幹細胞培養液エキスをお肌深くに送り込み

肌再生を図ります。

もちもちでつやつやのお肌に!

**********************************

2.サロン風景

サロンは、近鉄学園前駅から徒歩3分。

マンションの1室にあるプライベートサロンです。

 

入ってすぐカウンセリングルームがあり、少し階段を登っていただくと、施術ルームへと続きます。

IMG_0728

IMG_0725

 

ゆったりとした施術スペースでフェイシャル専用スペースとボディ専用スペースに分かれています。

IMG_2473

IMG_2465

メイク用品も全て取り揃えておりますので、お持ちになる必要はございません。

お客様にできる限りゆったりとリラックスして頂ける空間づくりを心がけております。

 

3.顧客満足度優秀サロン認定

当サロンは、エステティックグランプリ大会にて3年連続

顧客満足度優秀サロンに認定されました。

この大会にエントリーすると、覆面調査官が3回サロンにお客さんとして来店され

100項目以上のチェック項目を評価されます。

いつのどなたが、覆面調査員なのかわからないため、毎日とても緊張しますが、

サロンにとって、とても役立つご意見をいただくことができます。

感想の一例です。

a

 

お肌の状態の悩みだけではなく「よく日焼されるとお聞きしていました。毎朝一切れのトマトでいいので食べてください。抗酸化作用を手助けしてくれる 、とても良い食べ物なんですよ」と生活習慣に関しても親切に説明、提案をしてくれた。またコースの契約や次回予約をさせようとする強引な姿勢は全くなく「良かったらまたご来店ください」という感じだったので、安心して対応を受けることができた。肌の色が明るくなったこと、目の下のクマが無くなったこと等、施術効果が実感できたので知人に積極的に紹介をしたいと思った。

 

というお言葉を頂きました。

 

とても励みになるお言葉で、これからもお客様に喜んでいただけるサロンになるよう精進していきたいと心新たにしました。

 

4.最後に

 

お肌はストレスと密接な関係にあり、ストレスがあるとすぐに肌荒れやトラブルを起こします。

それは皮脳同根といって、胎児のときに皮膚と脳の幹細胞が隣り合わせにあるからだそうです。

ですからリラックスし日頃の疲れをいやすことがとても大切です。

単なるお肌の施術だけで美肌を手に入れることは難しく、お悩みを聞きながら楽しくおしゃべりすることも重要な役割を果たします。

asyouはいつもお客様に寄り添い、コミュニケーションを大切にすることで

お悩み改善の一助となるサロンでありたいと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

今後とも奈良学園前エステサロンasyou

をよろしくお願いいたします。

 

5.LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

 

ご登録は簡単です(^^)

 

1.スマホの場合、 画面上部の「LINE お友達追加」ボタンをクリックして、友達登録をお願いします♪

 

2. LINE@から予約メッセージで頂ければ、ご返信させて頂きます♪

 

3. 来店後は20分のリフトアップヘッドスパをお楽しみください♪

 

※20分サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。

 

6.おすすめの関連記事

1.50代更年期女性に!たるみ解消エステ

2.UV指数-奈良学園前しわたるみ改善エステ

3.しわたるみ、お肌の若返りにおススメの幹細胞培養液って何?

 

|この記事を書いた人

 

小林美由紀

 

日本エステティック協会認定エステティシャン

エステティシャン歴14年、オーナー歴10年の中で延べ1万人以上のお客様のケアを行う。

様々なお肌へのアプローチから技術、カウンセリング等に評価を頂き、

エステテイックグランプリ大会3年連続(2016年、2017年、2018年)顧客満足度優秀認定サロンを受賞。

 

 

 

ハイフで驚きの若さに‼

ブログ画像

ハイフ3000ST+マッサージコースを受けられたお客様のご紹介です。

まぶたが下がってきたこととほうれい線が気になるとのお悩みでお越しになり、毎月ハイフ、ヒト幹細胞コースを1回ずつ1年間通って頂きました。

ハイフは一度でも引き締まってリフトアップしますが、継続するうちに、まぶたが上がって目が大きくなり、お顔全体のたるみが改善されてどんどん若返っていきます。

肌細胞が生まれ変わっていくので、くすみが無くなりお肌も艶々スベスベになられました。

ご自身も私たちスタッフもビフォーアフター写真にびっくりです。
1年間で少しずつ変化されるので、ご自身も気づかれていませんでしたが、1年前と比べるとこんなに変化がありました!

まるで整形したみたいですが、サロンでの施術とご自宅でもヒト幹細胞培養液入りのお化粧品REVIVEシリーズをご使用頂きお手入れしていただいただけの結果です。

サロンで使用しているハイフ機器ウルフは、その出力も高く、お肌から4.5ミリの深さの筋膜層にアプローチし、また3ミリ、1.5ミリの深さのコラーゲン、エラスチンのある真皮層にアプローチしていくことができます。

またその方のお顔の脂肪のつき方、たるみの具合を考慮しお一人お一人のお顔の形に合わせて照射の位置や当てる角度を変えて打つことで、効果的な打ち方をしていきます。
ですから、3000STの少ないショット数でもここまで効果を出すことができるんです。

そして、ハイフを施術した後、2週間以内にヒト幹細胞培養液の美容液を肌深くに導入する施術を行います。
そうすることでハイフで照射した部分の肌細胞に高濃度の栄養を与え、肌の生まれ変わりを促進します。

このコースには、クレンジング、水ピーリング、マッサージ、パックとフルコースのお手入れがついていますので、毛穴の汚れや角質が取れ、マッサージで老廃物を流しますので、お肌のくすみが無くなりスベスベの肌を手に入れることができます。

これからも、もっともっと若返っていかれるようお手入れさせていただきたいと思います(^O^)

コロナウイルス対策について

新型コロナウイルスの拡散に伴い不安な日々が続いていますね。

お客様に少しでもご不安なく施術を受けていただけるようasyou
ではウイルス対策を行っております。

サロン内の消毒、タオル交換は元より、ドアノブ、ドアベルを始めメイク台、各種ブラシを

お一人様ずつ使用後にアルコール消毒をいたします。

また、加湿器に次亜塩素酸水を混ぜて噴霧することで、常に空気中の消毒を行っております。

また、お客様におかれましても、ご来店の際に手指消毒にご協力頂きますよう、お願い申し上げます。

皆さまに安心してご来店頂けますよう、細心の注意を払ってまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

ハイフ2000ショットで大変身!

ブログ画像

【ほうれい線、目の下のたるみがお悩みの40代お客様】

ほうれい線がうすくなり
目の周りが引き上がって劇的にお若くなられました!

さらに!!
肌質改善も♪*。
毛穴が小さくなりキメ細かく
透明感のあるお肌に!

asyouでは
少ないショット数で、痛みが出にくく
最大限の効果を発揮できる
照射の仕方を研究しています。

こちらのお客様も2000ショットコース 4回を2クールでこの結果です。

ハイフは照射した日から、お肌が作り直されていき新しい肌細胞が出来上がってくるのに、1か月から1か月半かかります。ですから次の照射は1ヶ月~1か月₁半までを目安に行います。

お忙しい方にも嬉しい,月1回のお手入れでもOK!

 

またプロの手によるクレンジングとマッサージで

毛穴のお掃除、角質ケアとむくみ改善が同時にできます。

 

スマホやパソコンなど、うつむいて目を使うことの多い現代はリンパの流れが悪くなり

首や肩がパンパンでお顔がむくみ、くすんでいる方が大変多くなっています。

リンパの流れを良くし、お顔の表情筋をほぐすことで、小顔、たるみを改善することも大切なポイントとなります。

ハイフと角質ケア、脱ブルドッグマッサージの相乗効果をぜひお試しください♡

 

 

ハイフを受けられた方の結果です

ブログ画像
ほうれい線
マリオネットラインのたるみ
鼻の下、口周りのシワがお悩みの
60代お客様

【コース内容・回数】
ハイフ(ウルフ)6000ショット
4回 2クール

【ホームケア】
当店のREVIVEシリーズ
『ヒト幹細胞培養液配合』化粧品をラインで使用
プラス特別ケアに
『高濃度ヒト幹細胞培養液20%』美容液を使用

全顔にしっかりハイフを照射
更にヒト幹細胞の相乗効果で
肌もツヤツヤ、
気にされていた口周りの細かなおシワも
目立ちにくくなってこられました(o^^o)
フェイスラインからほうれい線
全体的な肌の印象に変化がみられます!

実年齢より若く感じられ、
素敵に年を重ねてらっしゃいます♪*。

現在も継続してくださり美活中です(^^)

asyouでは安心安全の日本国内で調整された美容機器
ハイフ(ウルフ)をプロのテクニックで
ご年齢による肌のお悩みに応じた照射の仕方で
研究しています。

全顔お任せださい(*^^*)

お悩みに合わせてショット数のご相談もしていただけます。

同じ歳でもなぜあの人は若いの?-簡単!老化を遅らせる3つの方法-奈良 学園前エステ asyou

恋人と語る女性

 

「加齢は平等、老化は十人十色」と言われるように、同じ歳なのに若く見える人っていますよね。

老化のスピードに個人差があるのは何故なのでしょうか?

 

 こんにちは。奈良 学園前エステ asyouの小林です。
本日は老化の原因と若々しくあるための3つの方法についてお話したいと思います。

 目次
1.年齢を見分けるポイント
2.老化の原因
3.老化を遅らせる方法
4.最後に
5.LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ 20分”を無料プレゼント♪
6.おススメの関連記事

1.年齢を見分けるポイント

 

私たちはどこをみて人の年齢を判断しているのでしょうか?

①容姿(ファッション、ヘアスタイル、メイクなど)

②姿勢(立ち姿、歩き方、座り方、どれも背筋がピンとしていると若々しい)

③話し方(前向きで肯定的に話すと若く見られやすい。)

④声(女性ホルモンは声を高くする働きがあるので、少し高めが若く見られる)

⑤動きのスピード(きびきびとスピーディーである)

⑥肌の状態(年齢が出やすいのは、たるみ、しわ。首、手にも年齢が表れやすい。)

⑦表情(笑顔が多く表情が豊かだと若々しく見える)

⑧考え方 (前向きであったり、柔軟性があると若く見られやすい。)

このようなところを見て年齢を判断しています。

ですから、背筋を伸ばして颯爽と歩き、女性であれば少し高めの声で、笑顔で前向きな話し方をするだけでも若く見られます♪ 

 

それでもやはり、若い頃はこんな感じじゃなかった・・・と思われる方も多いと思います。

 

そもそも老化はなぜ起こるのでしょうか。

 

その原因についてお話ししたいと思います。

2.老化の原因

 

①神経疲労

ストレスにより脳に140億あるといわれる神経細胞が減ってしまう。

②血行障害

人は血管と共に老いるといわれるように、血行障害により末端の細胞が老化してしまう。

③毒素

代謝が落ちることで、老廃物が溜まり毒素が排出されず細胞を老化させる。

④老化遺伝

細胞の寿命を決める遺伝子(テロメア)が長い家系は長寿が多く、短いと老化しやすい。

⑤活性酸素

活性酸素により細胞に錆がつくことで細胞自体が老化する。

⑥体内時計

脳内に時間をカウントしている組織がありストレスを受けると長く感じ、その分老化も早く進む。

⑦マイナスイメージ

マイナスイメージを思い浮かべると、脳から老化を引き起こす体内現象を起こさせることがある。

⑧ホルモンバランス

女性ホルモン、成長ホルモンの減少により老化が進む。

 

このような原因で人は毎日、少しずつ老化していきます。

 

では、老化を遅らせるためにはどのような対策をとればいいのでしょうか?

3.老化を遅らせる方法

鏡を見る

①脳に良いイメージを

老化の原因には、先ほど述べたように脳が大きく関わっています。

 

 脳の神経細胞約140億個あるうち、20歳を過ぎると1日に約10万個ずつ減っていくそうです。

驚くことに、ストレスを感じると1日に100万〜500万個も減っていくのだそう(≧∇≦)

 

でもストレスを感じないで生きていくのは難しいですね。

 

ただ、一つ覚えておいていただきたいのは、脳は前駆感情によって出すホルモンが変わるということです。

誰かを好きになってドキドキしたり、幸せを感じると女性ホルモンが出ます。

この女性ホルモンはどんな高価な美容液にも勝ると言われています。

 楽しみなことがあってワクワク、期待感いっぱいなときには、成長ホルモンが出ます。

若々しい細胞をどんどん作り出してくれるわけです。

 前向きな気持ちは、脳に作用して身体にとっていいホルモンを出します。

 

 賢そうに思える脳ですが、言葉のイメージで反応してホルモンを出すので、

例えば、「私は不幸じゃない」と思ったとしても、脳には<不幸>という文字がイメージされ、良いホルモンを出してくれません。

ですから、いつも肯定的な言葉をイメージすることが大切なんです。

「私は幸せ!私は若い!私はきれい!」と声に出して言ってみてください♪

 美容液をつける時には、私はキレイになる!と思いながらつけると、より効果がアップするかもしれません♪

②代謝アップ

血流を良くしたり、リンパの流れを良くすることは若々しい身体づくりには欠かせません。

これにはやはり運動が一番です。でも激しい運動をする必要はありません。

「階段を見たら薬と思え」と言われるように、駅でもスーパーでもエスカレーターを使わず階段を利用してみてください。

ラジオ体操もおススメです。しっかり体操すれば十分な運動とストレッチ効果があります。

③活性酸素除去

 

細胞をどんどん老化させる活性酸素!

 これには、まず紫外線対策です。

冬の寒い時期でも必ず日焼け止めをつけることを鉄則としてください。

 

活性酸素除去のため、水素やケイ素を摂ることもおススメです。

 

外国人女性笑顔

4.最後に

いつまでも若々しくあるためには、規則正しい生活、栄養バランスのいい食生活、そして紫外線をできるだけ防御し活性酸素をつくらないこと。

それは皆さまよくご存じのことと思います。

それに付け加えて、いつも楽しく笑顔で、期待感いっぱいの毎日を送ることもとても大切なんです。

 楽しくて夢中で、あっという間に時間が過ぎると、脳は時間を感じないので老化が遅れるそうです。

ぜひ心掛けてみてくださいね。 

 

 最後までお読みいただきありがとうこざいました。

 

今後とも奈良 学園前エステ asyouをよろしくお願いいたします。

 

 5.LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

 

ご登録は簡単です(^^)

1.画面上部の「LINE お友達追加」ボタンをクリックして、友達登録をお願いします♪

2.LINE@から予約メッセージで頂ければ、ご返信させて頂きます♪

3.来店後は20分のリフトアップヘッドスパをお楽しみください♪

友だち追加 左の友だち追加ボタンをクリックしてもご登録いただけます。

※20分サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。

 

6.おすすめの関連記事

記事1.たるみによるブルドッグ顔の原因と対策

 

記事2.若返る!ケイ素がしわたるみにも効果がある理由とは

明けましておめでとうございます。

 

お正月画像

旧年中は格別のお引き立てを賜りお礼申し上げます。

.

本年もasyouは、皆様のフェイシャル、ボディ、そして心も癒されるサロンを目指して

精一杯お手入れさせていただきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

.

皆さま、お正月はどのように過ごされましたか?

新年を迎え、新たな思いや目標を掲げられた方も多いと思います☆

どんな目標でも継続は大切ですよね。

.

お肌のお手入れも地道にこつこつと続ける事が大事です(^^♪

asyouにご来店頂いているお客様の中には10年以上通ってくださっているお客様もおられます。

.

皆さま実年齢には見えない綺麗なお肌の方ばかりです♪

.

10年単位で見ると、お手入れを継続されている方の結果は明白だといつも感心させられます。

そして10年もお付き合いいただいているお客様に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

その感謝の心を忘れずに、皆さまに満足して頂けるサロンとなれるよう、スタッフ共々

務めさせていただきたいと思います。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今後とも学園前エステサロン 再生美容サロンasyouをよろしくお願いいたします。

 

 

 

5.LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

 

ご登録は簡単です(^^)

 

1. 画面上部の「LINE お友達追加」ボタンをクリックして、友達登録をお願いします♪

 

2. LINE@から予約メッセージで頂ければ、ご返信させて頂きます♪

 

3. 来店後は20分のリフトアップヘッドスパをお楽しみください♪

 
友だち追加  左の友だち追加ボタンをクリックしてもご登録いただけます。
 

 

※20分サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。

 

 

 

 

スイーツを食べるとしわのできる原因に⁉

 sweets

乾燥する冬はお肌の老化が一段と進みやすい季節!

あれっ?こんなところに小じわがあったっけ…ということありませんか?

ほおっておくとどんどん深くなっていくおシワ。

その原因のひとつにお肌の糖化があります。

スイーツがお好きな方は要注意です!

****************************************

 

 

こんにちは。奈良 学園前 しわたるみ改善エステサロンasyouの小林です。

 

本日はおシワのできる原因とその対処法についてお話したいと思います。

                         目次

1.しわの種類と原因
2.しわ改善のための4つのヒント
3.最後に
4. LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪ 
5.おススメの関連記事

1.しわの種類と原因

☆乾燥じわ

ちりめんじわ、小じわとも呼ばれ 肌表面の乾燥が原因でできるちりめんのような線状の浅いおしわです。

ほっておくとつながっていき深い大じわになっていきます。

☆真皮じわ

お肌の表皮から1.5ミリ~3ミリの間にある真皮層のハリが無くなることでできるおしわ。

紫外線をあびることにより肌内部に活性酸素が発生し、細胞の遺伝子を傷つけて老化を促進します。

またスイーツや炭水化物など糖質をたくさん摂ることで、たんぱく質が糖化し老化物質が発生します。

お肌の黄ぐすみを起こしたりハリや弾力を失い深いおシワの原因になります。

そして真皮層にあるコラーゲン、エラスチンが減ることにより深いおシワができるのです。

☆表情ジワ

笑った時にできる目の周りや口の周りのおシワ。眉を挙げた時にできる額のおシワなど。

表情の変化でできるもので真顔になっても元に戻らず、おシワが見えるものをいいます。

0a20455c53cd9aa213cc05e1b9f574e0_s

 

2.しわ改善のための4つのヒント

①糖化を防ぐ

糖化は体内に余分な糖があふれている状態の時に、たんぱく質と結びつき老化物質を発生させます。

特に熱を加えると糖化が進みやすいと言われていますので、高熱の調理で焦げを作らないことも一つの方法です。

血糖値が高くなると糖化しやすくなりますので、野菜から食べて炭水化物、スイーツは最後に。

また小腹がすいた時に菓子パンなどの甘いものは控えるなどちょっとした工夫が大切です。

もちろん糖質を抑えるとダイエット効果もありますので一石二鳥ですね。

 

②毎日の保湿ケア

たっぷりの化粧水とその水分を保持するための保湿美容液をつける。

乾燥を感じたらパックをつかう。

とにかくお肌を乾燥させない。

 

③紫外線を防ぐ

冬だから、曇っているからと日焼け止めをつけないのはNGです。

乾燥しない保湿入りのものや、紫外線吸収剤の入っていないお肌にやさしいものを選びます。

おシワを作り出すのは紫外線A波ですので、SPFの数値よりもPA++++など+の多いものを使用します。

④表情のくせに気を付ける

たとえばマスカラをつける時に思いっきり額にしわを寄せる、見にくい時に眉間にしわを寄せるなどの癖は少し意識することで治る場合があります。

 

3.最後に

おしわなどの肌老化は年だからとあきらめている方も多いのではないでしょうか。

けれども老化の原因の加齢はわずか20%。

乾燥、紫外線、糖化など生活習慣によるものが殆どです。

今からでも改善できるものもありますし、またこれ以上増やさないことも大切です。

ちょっとした意識の違いで、いつまでも若々しいお肌を保ってくださいね。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

今後とも奈良 学園前エステサロンasyouをよろしくお願い致します。

 

 

 5.LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

 

  ご登録は簡単です(^^)

 

1. 画面上部の「LINE お友達追加」ボタンをクリックして、友達登録をお願いします♪

 

2. LINE@から予約メッセージで頂ければ、ご返信させて頂きます♪

 

3. 来店後は20分のリフトアップヘッドスパをお楽しみください♪

 
友だち追加  左の友だち追加ボタンをクリックしてもご登録いただけます。
 

 

※20分サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。

 __________________

5.おすすめの関連記事

 

記事1たるみによるブルドッグ顔の原因と対策

記事2.50代更年期女性に!たるみ解消エステ

________________________

 

 

 

 

 

 

 

シミ、しわたるみ改善に、野菜スープがいい理由

奈良学園前 しわたるみ改善専門エステasyou(アズユー)の

小林美由紀です。

 

気になるシミ、しわ、たるみ。

何とかしたいとサプリメントをいろいろ試されていませんか?

 

サプリメントはお手軽ですが、自分に合ったものかどうかを判断するのが意外と難しかったりします。

 

そこで今日は毎日の食事(野菜スープ)で美肌を手に入れる簡単な方法をお伝えしようと思います。

 

毎日作る料理に野菜スープを取り入れることで、美肌が作れたら、そして健康にもなれたらこんな良いことはないですよね。

soup

 

 

 

                             目次

1.  お肌を老化させる悪人 ゛活性酸素”

2.   野菜スープの抗酸化作用

3. 野菜スープの作り方

4. 最後に

5. LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

6.おススメの関連記事

 

1.お肌を老化させる悪人 ゛活性酸素″

 

シミを作り出したり、肌細胞を老化させてしわやたるみを作ってしまう原因の一つに活性酸素があります。

 

この活性酸素、本来はウイルスなどの攻撃から体を守るために作り出されるものです。

 

ウイルスだけを攻撃するのならいいのですが、肌細胞をはじめあらゆる普通の細胞も酸化させて錆びさせてしまいます。

 

20歳ぐらいまでは、この活性酸素を無害化する抗酸化物質を、からだのなかで作り出しているのですが、年齢とともにだんだんと作られなくなっていきます。

 

そのため老化がおこり、また生活習慣病などを引き起こす原因になるとも言われています。

 

そこで抗酸化作用のあるものを取り入れることが必要になってくるわけです。

 

2.野菜スープの抗酸化作用

 

抗酸化作用のある食品と言えば代表的なものが野菜です。

 

野菜は抗酸化物質の宝庫です。

 

野菜をサラダで食べる方も多いと思いますが、生のままでは有効成分を吸収できず食物繊維として排出されてしまうそう(*_*;

 

ですから、有効成分をしっかり取り入れるためには過熱してスープとしてとることがベストだそうです。

 

生野菜をすりつぶしたものと、野菜を煮出した煮汁とでは活性酸素を除去する働きは10倍~100倍近く強いそうです。

 

ですから野菜スープを毎日飲むことで活性酸素のない体作りができるわけです。

 

3.野菜スープの作り方

 

作り方はとても簡単です。

お家にある旬の野菜を使います。

 

玉ねぎ、にんじん、キャベツ、かぼちゃ、セロリ、トマトなど。

季節によって、ごぼう、さつまいも、レンコン、ブロッコリー、大根。

 

5種類ほど野菜を選んで、それぞれひと口大に切ります。

にんじんは皮をむかずそのまま使います。

 

切った野菜とお水、1対3の割合で鍋に入れ野菜が柔らかくなるまで煮込みます。

特に味付けはせず、岩塩を少し入れる程度。(お好みで調味料を加えても構いません。)

野菜のうまみで美味しくいただけます。

 

たくさん作り置きしておいて、次の日は調味料を加えて味に変化をつけるのもいいですね。

 

4.最後に

 

野菜スープは、美肌のためだけではなく、癌や生活習慣病、アトピー性皮膚炎、メタボなどにも成果があるともいわれています。

 

ご自身だけでなく、ご家族の健康のためにもぜひ取り入れてみてくださいね。

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今後とも学園前エステサロン 再生美容サロンasyouをよろしくお願いいたします。

 

 5.LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

 

  ご登録は簡単です(^^)

 

1. 画面上部の「LINE お友達追加」ボタンをクリックして、友達登録をお願いします♪

 

2. LINE@から予約メッセージで頂ければ、ご返信させて頂きます♪

 

3. 来店後は20分のリフトアップヘッドスパをお楽しみください♪

 
友だち追加  左の友だち追加ボタンをクリックしてもご登録いただけます。
 

 

※20分サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。

 __________________

5.おすすめの関連記事

 

記事1たるみによるブルドッグ顔の原因と対策

記事2.50代更年期女性に!たるみ解消エステ

________________________

この記事を書いた人

小林美由紀

kobayasi

エステシャン歴14年

サロンオーナー歴10年

延べ1万人のフェイシャルエステを担当。

さまざまなお肌のカウンセリングには定評あり。

エステテイックグランプリ大会2年連続顧客満足度優秀認定サロン

関西エリア大会フェイシャル技術部門大会にも出場。

日本エステティック協会認定エステティシャン

眼精疲労とサヨナラ、ぱっちり目に!

眼精疲労

 

目が疲れやすい、目がしょぼしょぼする、まぶたが重い、頭痛、肩こりになりやすい、体がだるい。

 

こんな症状があったらそれは眼精疲労です。

 

目の症状だけでなく体の不調も伴うことがあります。

 

そして目の周りがむくんだり、目の下のクマができたり、まぶたのたるみを引き起こしたりします。

 

昔はもっとぱっちり目だったのに…とあきらめる前に予防と対策でぱっちり目を取り戻していきましょう。

 

                        目次
1.  眼精疲労の原因
2.  予防と対策
3.最後に
4. LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪
 5 .おススメの関連記事

 

1. 眼精疲労の原因

 

眼精疲労は目を使いすぎることが一番の原因ですが、他にも次のような原因があります。

 

☑スマホ、パソコンをよく見る

☑近くのものが見えにくい

☑眼鏡やコンタクトの度数があっていない。

☑ドライアイ

☑ストレス

☑病気によるもの

 

特に前かがみになってスマホを見ることは、首のストレートネックを起こし、背骨が丸くなってしまいます。

 

そして首や肩の凝りが起こり頭痛の原因になります。

また頭皮も固くなりお顔のたるみにつながります(*_*;

目を酷使することで、肩こり頭痛だけでなく、まぶたのたるみやほうれい線、フェイスラインのたるみまで引き起こすこともあるわけです。

 

では自分でできる予防や対策はどうしたらいいのでしょうか?

 

2.予防と対策

 

☑スマホやパソコンを長時間見る場合は、部屋を明るくし1時間見たら10分の休憩を取ります。

10分の間に遠くをぼーっと見ることで、目の筋肉を休めます。

☑老眼の始まっている方、眼鏡やコンタクトを使っている方は度数があっているかどうかを確認します。

☑ドライアイは、目薬をさすことで乾燥を防ぎます。瞬きをするのも有効です。

瞬きは目の周りの筋肉を使うので瞼のたるみ予防にもなります。

☑目の疲れを感じたらホットタオルなどで温めます。

☑目のツボ押しをします。(眉頭の下骨の内側)、目頭、こめかみ。

押してみて痛気持ちいいと感じるところを押します。

 

疲れたらこまめに対策を取ることで、眼精疲労を予防し、むくんでどんよりした目とサヨナラしましょう。

 

自分ではなかなか思うように解消できないという方に、asyouでは

眼精疲労すっきりフェイシャルをご用意しています。

詳しくはこちら

眼精疲労

3.最後に

目の疲れ、肩こりなどは

血流が悪くなる、筋肉が硬くなる、リンパの流れが悪くなり老廃物がたまってむくむ。

そしてお肌の代謝も悪くなり肌老化、お顔のたるみを引き起こします。

 

いつまでもすっきり若々しい目元でいるために、毎日のちょっとした対策で眼精疲労とサヨナラしてくださいね。

 

4.LINE@のご登録で“リフトアップヘッドスパ20分”を無料プレゼント♪

 

ご登録は簡単です(^^)

 

1.スマホの場合、 画面上部の「LINE お友達追加」ボタンをクリックして、友達登録をお願いします♪

 

2. LINE@から予約メッセージで頂ければ、ご返信させて頂きます♪

 

3. 来店後は20分のリフトアップヘッドスパをお楽しみください♪

 

※20分サービスは、メニューとの組み合わせのみとさせて頂きます。

 

6.おすすめの関連記事

1.50代更年期女性に!たるみ解消エステ

2.UV指数-奈良学園前しわたるみ改善エステ

3.しわたるみ、お肌の若返りにおススメの幹細胞培養液って何?

 

|この記事を書いた人

 

小林美由紀

 

日本エステティック協会認定エステティシャン

エステティシャン歴14年、オーナー歴10年の中で延べ1万人以上のお客様のケアを行う。

様々なお肌へのアプローチから技術、カウンセリング等に評価を頂き、

エステテイックグランプリ大会3年連続(2016年、2017年、2018年)顧客満足度優秀認定サロンを受賞。